Konsultacja

Opis

Masz problem z jedzeniem i akceptacją swojego ciała? Boisz się jeść ale z drugiej strony kochasz jedzenie?

Podczas sesji psychodietetycznej przyglądamy się Twoim problemom związanym z jedzeniem i stosunkiem do ciała. Szukamy indywidualnych rozwiązań i wprowadzamy je w życie.

Sesja online trwa 50 minut i odbywa się w wybranej przez Ciebie formie, np. rozmowa telefoniczna, Skype, WhatsApp, Messenger, e-mail.

Z czym do mnie przychodzisz?

• Chcesz naprawić relację ze swoim ciałem, nauczyć się jeść uważnie by czuć satysfakcję i przestać być niewolnikiem restrykcji i nawracającego efektu jojo?
• Masz tego wszystkiego dość i chcesz zacząć nowe życie, wolne od zamartwiania się jedzeniem?
• Chcesz skończyć z ciągłym kontrolowaniem tego co jesz, wyzbyć się strachu przed jedzeniem i wyrzutów sumienia gdy nie udało Ci się jeść w 100% idealnie?
• Twoim problemem jest podjadanie, czujesz się uzależniony od słodkiego smaku albo nie umiesz przestać jeść i stale się przejadasz?
• Nie umiesz przestać myśleć o jedzeniu, czujesz że masz obsesję?

A może nie wiesz jeszcze w czym jest problem. Spokojnie. Wszystkiego dowiemy się na sesji.

Najczęściej pojawiające się problemy:

• Zajadanie emocji
• Zmęczenie życiem od diety do diety przeplatanym efektem jojo
• Brak motywacji do dbania o siebie, blokady wewnętrzne
• Zaburzone odżywianie
• Problem z samoakceptacją
• Przejadanie się, obsesja na punkcie jedzenia
• Nieumiejętność rozumienia sygnałów głodu i sytości

“Nic nie byłoby bardziej męczące niż jedzenie i picie, gdyby Bóg nie uczynił ich zarówno przyjemnością jak i koniecznością.” – Voltaire

Jedzenie to coś, co musisz robić przez całe życie. Warto postarać się by było to łatwe i przyjemne.